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今朝も日差しが明るい。良い日になりそうだ。

日曜日から暖かな日が続いている。日曜日は農家交流会『囲炉裏でランチ!』で、朝からステッキ片手に進行係だったので、帰宅後は大事を取って身体を休めた。

翌日、暖かかった性もあって、予想以上に体調が良かった。腰痛足痛を心配したが、思ったほど痛みは無い。楽しいことや充実感も、体調に関係するんだと再認識する。

しかし、Iほねつぎに通院するようになって、周囲の人たちにも健康問題を抱えている人が大勢いるのに、改めて気づかされた。そして、健康は普段の自己管理で保てるのも知った。

健康で楽しく、他人に役立つ生活を続けるためにも、自分で体調管理を意識したい。感謝合掌